تفاصيل الحدث
- 23-12-2025
- أبوظبي | أكاديمية فاطمة بنت مبارك للرياضة النسائية
الوصف
تنظم أكاديمية فاطمة بنت مبارك للرياضة النسائية ورشة عمل بعنوان "التجديد والاسترخاء: مفتاح لصحة أفضل"
تماشيًا مع أهداف الأكاديمية في دعم المرأة نحو نمط حياة متوازن وصحي، ندعوكِ إلى ورشة العمل "التجديد والاسترخاء: مفتاح لحياة أفضل" ، من تقديم السيدة/ عائشة النقبي – لايف كوتش و مدرب معتمد.
هذه الورشة ستأخذك في تجربة مريحة تساعدك على استعادة النشاط، تخفيف التوتر، وتعزيز الإحساس بالراحة والحيوية من الداخل والخارج.
محاور البرنامج:
- مفهوم التجديد الذاتي ودوره في تعزيز الصحة النفسية والجسدية.
- خطوات عملية لإدارة التوتر اليومي بأسلوب إيجابي.
- استراتيجيات بسيطة للعناية بالجسم والذهن في نهاية اليوم.
- نصائح لتجديد الطاقة والصفاء الذهني من خلال العادات اليومية.
أبوظبي
- التاريخ: 23 ديسمبر 2025
- الوقت: 5:00 – 7:00 مساء
- المكان: أكاديمية فاطمة بنت مبارك للرياضة النسائية
الدعوة عامة لجميع السيدات، امنحي نفسك وقتًا للراحة والتجديد… لأنك تستحقين لحظة توازن واهتمام.
للتسجيل يرجى الضغط هنا.
للتواصل و المعلومات:
Education@fbma.ae